写于 2018-12-27 09:19:08| 尊宝娱乐注册送59彩金| 尊宝娱乐注册送59彩金
<p>抑郁症被列为全球残疾的主要原因,在过去的20年中,抑郁症一直稳步发展</p><p>然而,研究显示了一种相当有趣的模式:抑郁症在西方文化中更为普遍,例如美国,加拿大,法国,德国和新西兰,而不是东方文化,如台湾,韩国,日本和中国这表明抑郁症是一种现代的健康流行病,也是文化特有的但我们大多继续在个体层面治疗它,使用抗抑郁药和心理治疗这假设治疗在于纠正个体的生理和心理失衡</p><p>阅读更多:解释:什么是抑郁症</p><p>公共卫生专家知道,生活在快速食品现成的环境中是糖尿病和心脏病现代流行病的重要原因 - 我们需要了解背景,而不仅仅是个人行为</p><p>同样,抑郁症达到流行病的比例,对个体的唯一关注不再有意义我们一直在调查西方文化价值观是否在促进抑郁症流行病方面发挥作用已有好几年了在一系列实验中,我们发现我们对幸福感的高价值不仅与增加有关抑郁程度,实际上可能是潜在的因素幸福是西方文化中一个非常珍贵的情感状态并不难捍卫无论是广告牌,电视,杂志还是互联网上的笑脸,广告商都在不断地将他们的项目与幸福的感觉这使得他们的产品看起来令人满意,并且相关的积极情绪显得理想ocial media - 或者更确切地说是我们学习使用它的方式 - 也是理想化快乐面孔的源泉</p><p>这让我们留下了一个独特的印象,即成功的一个指标是我们是否感到幸福</p><p>幸福或希望别人快乐并不是一件坏事当我们开始相信我们应该总是这样认为这会产生这样的问题时,我们的负面情绪 - 这是不可避免的,通常很适应 - 看起来像是在阻碍他们生活中的重要目标阅读更多 - 为什么不良情绪对你有好处:悲伤的惊人好处从这个角度来看,悲伤不再是当事情出错时你会有的预期感觉相反,它被解释为失败的标志;情绪错误的信号为了检验文化上重视幸福感的缺点,我们开发了一份调查问卷,用以衡量人们认为他们不会经历抑郁和焦虑等负面情绪状态的程度</p><p>我们的第一项研究显示得分较高的人这项措施的幸福感水平较低在后续研究中,我们发现当人们经历负面情绪并感受到社会压力时,他们感到社交脱节并经历更多的孤独感虽然这些研究提供的证据表明生活在重视幸福的文化中,他们缺乏明确的因果证据表明这些价值观可能在促进抑郁症方面发挥作用接下来,我们选择了大约100名符合抑郁临床截止分数的参与者参加一个月 - 每日日记研究他们被要求在每天结束时完成一项关于抑郁症状的调查那一天,以及他们是否感到社会压力不能体验这种感受我们发现感觉社会压力不会感到抑郁可靠预测第二天抑郁症状增加然而,这种感知的社会压力并不是由先前的抑郁感预测的证据不是抑郁的人认为别人期望他们没有这种感觉,但这感觉到社会压力本身就会导致抑郁症的症状我们接着试图重建那种可能导致我们观察到的压力的社会环境</p><p>抑郁症的一个中心特征我们为我们的一个测试室配备了一些快乐书籍和励志海报我们在那里放置了一些学习材料,以及带有个人提醒的粘滞便笺,如“保持快乐”和研究员与一些朋友的照片在度假中享受自己我们称之为快乐的房间 随着研究参与者的到来,他们要么被送往幸福的房间 - 并告诉通常的测试室很忙,所以他们将不得不使用研究人员一直在研究的房间 - 或者到没有幸福用具的类似房间他们被问到解决字谜,其中一些是可以解决的,而另一些则很大程度上不是参与者解决了几个字谜(因为他们被分配了无法解决的字谜),研究人员表达了一些惊讶和失望的说法:“我以为你可能已经得到了最少的还有一些,但我们将继续下一个任务“参与者然后参加了由12个音调打断的五分钟呼吸练习</p><p>在每个音调时,他们被要求表明他们的思想是否专注于与之无关的思想呼吸,如果是的话,思考是什么,检查他们是否一直在反复思考任务参与者在幸福的房间里经历过失败的可能性是他们的三倍反思他们失败的原因 - 他们失败的原因 - 比那些在没有任何幸福用具的房间里经历过失败的人在幸福的房间里有可解决的字谜,因此经历过没有失败的参与者,根本没有在字谜上反复思考我们还发现更多的人在anagram任务上反复思考,他们所经历的负面情绪越多,因此在快乐的房间里失败会增加反思,反过来又让人感觉更糟</p><p>反刍作为对负面事件的反应一直与增加的水平有关抑郁阅读更多:悲伤的音乐和抑郁症:它有帮助吗</p><p>通过重建一种微观幸福文化,我们发现在这样的环境中经历负面挫折比在不强调幸福价值的环境中经历同样的挫折更糟糕我们的工作表明西方文化已经全球化快乐,促成抑郁症的流行随着我们对抑郁症的理解开始超越个体层面的因素,包括社会和文化价值体系,我们需要质疑文化价值是否让我们快乐我们不能免疫这些价值观和我们的文化有时对我们的心理健康负责这不是为了减少个人层面的机构,而是要认真对待越来越多的证据,