写于 2018-12-24 10:17:01| 尊宝娱乐注册送59彩金| 技术
<p>睡觉许多孩子从事抵抗运动,在睡前的诡计达到奥运会的水平,而夜间醒来是人类睡眠的一部分,每晚需要成年人注意唤醒不仅对父母来说很累,但也可能是儿童的自我调节的整体能力自我调节是早年获得的一项重要技能,它可以帮助孩子保持和集中注意力并控制自己的情绪和行为</p><p>但是,如果孩子不是这样,那真的很重要吗睡得好</p><p>我们分析了参与更大纵向研究的3,000名儿童的数据,从出生到9年每两年收集一次数据我们的分析发现,如果睡前行为持续到婴儿期以后,这可能会影响两年后儿童的情绪和注意力发展,开始从第一年开始,直到九岁这项研究的重点是行为睡眠问题,如睡前抵抗,持续的夜间醒来和入睡困难以及独立重新安置这些都与医疗睡眠问题不同,例如睡眠呼吸暂停,这是困难的在睡眠期间呼吸,从孩子睡觉的时间长度开始婴儿自然需要在睡前和夜间获得大量支持对于大多数孩子(70%)这样的睡眠行为稳步提高在五岁时,这些孩子没有经常睡觉持续睡眠问题他们在睡前和晚上醒来时独立安顿下来(除非生病或睡觉其他30%的孩子,这些行为睡眠问题从出生到五年逐渐升级这些孩子需要越来越多的成人支持在这段时间内睡觉</p><p>在六岁的教室里,这个小组的老师儿童认为他们更加过度活跃,情绪不稳定和混乱,并且社交技能较差这可能是由于睡眠问题随着时间的推移影响大脑发育,不利于发展自我调节技能睡眠问题儿童可能过度白天对事件的反应性情绪反应,并专注于试图调节他们的情绪系统这限制了他们关注并从受益于建立注意力调节的活动中受益的机会当然,并非所有有睡眠问题的五岁儿童都难以调整到学校,但对于那些做的人来说,睡眠可能是改变的重要目标</p><p>研究发现了差异父母报告他们的孩子在后来被诊断患有注意缺陷多动障碍(ADHD)临床症状的儿童中有中度或严重睡眠问题的程度早在两岁时,后来被诊断患有ADHD的儿童的水平显着升高</p><p>父母报告的睡眠问题,包括睡前抵抗和夜间醒来,比没有ADHD的儿童而非ADHD组的睡眠问题患病率从出生到7年大幅下降,因为ADHD组睡眠问题的比例在此期间保持更稳定(大约20%的这些孩子在7岁时仍然有睡眠问题)幼儿睡眠问题是否是ADHD儿童潜在神经系统差异的早期迹象,或者导致随着时间推移较差的注意力行为的相互加剧的循环充分理解支持父母通过温暖而坚定的日常工作来管理就寝时间的计划使用行为技术逐步取消成人对跌倒和入睡的支持非常有效它们不仅可以直接改善睡眠行为,还可以改善一般人群和ADHD儿童的日常行为和注意力</p><p>没有强有力的证据表明技术造成长期的情感伤害 - 儿童发育,家庭功能和父母健康的直接好处被认为超过任何小的风险机会技术根据孩子的年龄而有所不同,并且可以调整以适应父母的个人舒适度离开他们的孩子独自定居最终,父母应该对他们采取的方法做出最终决定,因为一致性和承诺是所有方法的关键儿童睡眠的管理方式因挨家挨户和不同文化而异</p><p> 如果父母关心孩子适应学校的方式,发展社会关系,应对自己的情绪和管理他们的注意力,那么睡眠行为就是一种对话,

作者:聂坦憬